sueño

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Es en la fase No-REM donde se regula el metabolismo de la glucosa, al verse afectada la calidad y tiempo del sueño en esta fase, también se vería afectado el metabolismo.

18:03 -

El riesgo cardiovascular aumentaría el doble respecto a quienes duermen entre 7 u 8 horas.

19:09 -

Investigación determinó que pacientes presentan problemas recurrentes de insomnio, lo que podría provocar problemas en la capacidad para aprender nuevamente habilidades clave.

09:20 -

Cuando soñamos, nuestro cerebro intenta solucionar los problemas que nos ocupan durante el día.

13:14 -

¿Te cuesta conciliar el sueño? Entonces revisa estos cinco consejos para poder dormir más rápido.

16:49 -

Es conocido que grandes personajes de la historia como Margaret Tatcher o Salvador Dalí dormian poco, pero se ¿puede entrenar el cuerpo para dormir menos?

18:01 -

Llegó el día del cambio de hora en Chile, volvemos al horario de invierno que implica dormir una hora más, lo que puede ser beneficioso. Aunque, no todo es bueno, esto también puede afectar a las personas que resientan estas modificaciones.

11:37 -

Investigación reveló algo que muchos hombres ya sabían. Las mujeres amanecen más hostiles debido a varios factores que continuaremos a mencionar.

11:20 -

La falta de oxígeno durante la noche debida a la apnea obstructiva del sueño se asocia con una mayor incidencia de cáncer, según un estudio realizado en personas que confirma una tendencia ya estudiada en modelos de animales.