La hora en que comes influye a la hora de bajar de peso

La hora en que comes influye a la hora de bajar de peso

31 Enero 2013

Es importante la hora de comer, porque ella influye la perdido de peso, lo acaba de mostrar un estudio de la Universidad de Murcia, en colaboración con las de Harvard y Tufts.

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Esta es una investigación que publicó el último número de la revista International Journal of Obesity, el objetivo es demostrar que quienes comen antes de las tres de la tarde tienen más probabilidades de adelgazar que quienes lo hacen más tarde, así informó Lea Noticias.

Así por ejemplo, quienes comen más tarde estarían perdiendo menos peso que los que comen temprano.  Marta Garaulet, profesora de Fisiología de la Universidad de Murcia y autora principal de este estudio, explica a SINC que “aquellos individuos que comen tarde, después de las 3 de la tarde, muestran una pérdida de peso significativamente menor que los que comen temprano”.