Un grupo de científicos ha corroborado que el primer día de la semana no es el peor.
¿Quién no ha dicho alguna vez "odio los lunes" y "por fin
llega el viernes"? Estas dos expresiones se escuchan todas las semanas y
miles de personas las pronuncian. Y es que el calendario, lo que rige
nuestro día a día y nuestra rutina, tiene un efecto en nuestra
psique más que estudiado por los expertos.
"The
Journal of Positive Psychology" ha publicado un artículo basado en un
estudio que corrobora que el viernes es, como es lógico, el día más
feliz de la semana mientras que, contra todo pronóstico, el lunes no es
el peor, o al menos no resulta ser peor que el resto de días. Un grupo
de científicos estadounidenses llevó a cabo una encuesta telefónica a
más de 340.000 personas, y de ahí las conclusiones.
El
estudio sociológico consistió en investigar el humor que los
entrevistados habían tenido el día anterior, las respuestas se ceñían a
felicidad, tristeza, pena, estrés o ganas de bronca, a partir de ahí los
expertos sacaban sus conclusiones dependiendo del día de la semana en
el que habían sentido cada estado de ánimo.
El
grupo sintió más alegrías y menos tristezas durante los días del fin de
semana, en comparación con el resto de días laborables. Pero para
asombro de los autores del estudio, el lunes no fue ni de lejos
diferente al martes, miércoles o jueves. Según los responsables del
trabajo, lo que deprime a la sociedad es el fuerte contraste entre el
domingo festivo y el lunes, primer día laborable de la semana, pero
según pudieron comprobar, el humor no cambia el resto de días de la
semana. El estado de ánimo se mantiene como el lunes hasta el viernes,
que vuelven a dispararse los picos de felicidad.
Los
científicos advierten de que la gente debería tener en cuenta esta
realidad para no regocijarse en un odio irracional hacia las lunes, ya
que el sentimiento de negatividad y la falta de ánimo puede tener un
impacto negativo en el proceso biológico de las personas y también en
el sistema inmunológico, privándonos así de defensas y buena salud.
Enlaces:
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